Faz Bem Dicas PERFIL ORIGINAL
7 dias atrás
Atenção para essa Dor nas costas perto do Ombro. #dornoombro #dornaescapula
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Zero dor Performance
7 dias atrás
Sente as costas travadas ou dor nos ombros? 💥 Esses 2 exercícios fortalecem o manguito rotador, aumentam a força da parte superior das costas e melhoram a mobilidade dos ombros. ✅ Menos rigidez ✅ Melhora da postura ✅ Ombros mais estáveis e fortes ⏱️ Faça cada movimento por 1 minuto regularmente e sinta a diferença! #Posture #PosturaCorreta #Mobilidade #DorNosOmbros
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Athayde Santil Paiva Neto
7 dias atrás
🔹 Causas Comuns de Dores no Ombro: • Má postura • Movimentos repetitivos • Tensão muscular • Sedentarismo • Dormir em posições incorretas 🧘♀️ Como o yoga pode ajudar: • Alongar e liberar a tensão nos ombros • Fortalecer os músculos, prevenindo lesões • Relaxar corpo e mente, aliviando o estresse ✨ Quer aliviar suas dores? No mentepura.org, você encontra um curso de yoga completo para Dores no Corpo 💻 #yoga #dores #Dor #Saúde #BemEstar
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VideoTem Bom 🌟❤️🎬
7 dias atrás
Dica para uma saúde melhor com Camila Herman Fisioterapeuta. Diminua e até acabe com sua dor nos ombros com o exercício exposto neste vídeo. #Saúde #fisioterapia #kwai #fy #brasil
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Fisio Allan Souza
7 dias atrás
Exercício obrigatório para quem tem dor no ombro! seja por impacto glenoumeral, por bursite ou por tendinite de qualquer dos músculos do manguito rotador! #dornoombro #ombro #bursite #dornosombros
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saúde e coisa séria
7 dias atrás
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saúdemelhor
7 dias atrás
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Rickson Fisio
7 dias atrás
Dica rápida para aliviar a dor nos ombros! Apesar de falarmos “ombros”, a sobrecarga geralmente acontece nos trapézios, uma área cheia de tensões e pontos gatilhos que podem causar muito desconforto. 🌀 O segredo para o alívio é reduzir as sobrecargas nas regiões afetadas e fortalecer os músculos que estão “inativos” para corrigir o desequilíbrio muscular. 💪 Parece mágica, mas é simplesmente uma questão de compreensão e ação! Faça e sinta a diferença. #DorNosOmbros #aliviodador
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