Rickson Fisio
Dica rápida para aliviar a dor nos ombros! Apesar de falarmos “ombros”, a sobrecarga geralmente acontece nos trapézios, uma área cheia de tensões e pontos gatilhos que podem causar muito desconforto. 🌀 O segredo para o alívio é reduzir as sobrecargas nas regiões afetadas e fortalecer os músculos que estão “inativos” para corrigir o desequilíbrio muscular. 💪 Parece mágica, mas é simplesmente uma questão de compreensão e ação! Faça e sinta a diferença. #DorNosOmbros #aliviodador
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