Marinalva Costa chaves
7 hari yang lalu
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Dr. Tiago Vieira
7 hari yang lalu
Cuidado com a má postura, ela pode te parecer confortável, mais pode te trazer vários problemas! #mapostura #colunavertebral #colunasemdor #Dornacoluna
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fisio.neimachado
7 hari yang lalu
Coluna travada ou dolorida? 😣 Essa posição de alívio pode ajudar a descomprimir a coluna e reduzir a tensão, trazendo uma sensação rápida de relaxamento para as costas. ⚠️ Dica simples, mas muito eficaz para quem sofre com travamento ou rigidez na lombar no dia a dia. #colunasaudavel #dornascostas #fisioterapia #aliviodedor #saudeecoluna
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Cristiano Nardin
7 hari yang lalu
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Giselle MV
7 hari yang lalu
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Dr.Vinicius Uyemura
7 hari yang lalu
A dor lombar é uma das maiores causas de dor na coluna e a principal causa de incapacidade no mundo, afetando a qualidade de vida e a capacidade de trabalho de milhões de pessoas. A Organização Mundial da Saúde estima que cerca de 80% da população mundial terá dor lombar em algum momento da vida. Principal causa de incapacidade: A dor lombar é classificada como a principal causa de incapacidade global, limitando a capacidade de realizar atividades diárias. #herniadedisco #lombalgia #dor
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Daiane Personal
7 hari yang lalu
4 exercícios para alívio de tensões da coluna lombar e torácica. > Faça esses movimentos apenas 1 rodada. > Sugestão: 2 a 3 vezes na semana. ⚠️ Se as dores persistirem, procure um profissional para te orientar. *Exercícios:* 1- Alongamento na parede 2 - Rotação torácica 3 - Alongamento dinâmico 4 - Alongamento gato-camelo . . . #kwai #mobilidade #colunasemdor #coluna #treinoemcasa
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Fisioterapeuta Julio Franco
7 hari yang lalu
Um exercício de mobilidade para ficar SEM DOR LOMBAR NO FIM DE SEMANA 🦾🚀🚀 #alongamento #mobilidade #fisioterapia #dor #coluna
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Memut
