Fitnessesaude
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Isadora Abrahão
7d ago
mobilidade ombros
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Sofia Shiiu
7d ago
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treinos diários e dicas fit🏋♀️🔥
7d ago
Exercícios de mobilidade são fundamentais para manter a amplitude de movimento das articulações e melhorar a flexibilidade muscular. Eles não apenas ajudam a prevenir lesões, mas também são essenciais para otimizar a performance em atividades físicas, promovendo movimentos mais eficientes e com menor risco de sobrecarga.#mobilidade #emagreca #treino #treinoemcasa #exercicioemcasa
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Naninha Almeida Mota
7d ago
Ja envia pra quem você acha que vai conseguir fazer com vc #desafio #mobilidade #flexibilidade #Amigos #Dupla
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Emagrecimento saudável 🏋️
7d ago
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Fran Valez
7d ago
Alongar os adutores melhora a flexibilidade, previne lesões e alivia tensões na parte interna da coxa 🙌🏼 Essencial para mobilidade, postura e desempenho nas suas atividades 👊🏼 Faça aí na sua parede e me conta aqui abaixo se você está no Nível 1, 2 ou 3 🤔🙋🏼♀️🫵🏼 @Growth Supplements cupom VALEZ 💰🤑 . #alongamento #mobilidade #kwai #Treino #amiga
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Saúde e Fitness
7d ago
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