Sabores Fit
7 dias atrás
Receita Fit de Tortilha !😋✅Siga para mais Receitas!💥 #viral #dieta #emagrecimento #receitasfit #dieta
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NutriDicas
7 dias atrás
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kz.d
7 dias atrás
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Jornada emagrecendo feliz
7 dias atrás
Tortilha simples e Fit 🫶 1 xícara de aveia em flocos 1 xícara de água quente Sal a gosto Deixar na água por cerca de 5 minutos Na frigideira, despejar a massa com ela desligada para cada porção que fizer, desse jeito você vai conseguir espalhar melhor. Essa medida rende 4 discos grandes. ✅ Já salva pra não perder mais dicas #receitassaudaveis #receitasfaceis #receitasfit #emagrecer #emagrecersaudavel
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Erlanne Personal
7 dias atrás
O que muitos não te contaram, é; Sucesso é você aprender todos os dias sobre sua individualidade. 💥 Infelizmente muitos personal trainer não entenderam esse princípio, ficam copiando treinos da Internet e esquecendo que cada aluno tem um defit em algum grupo muscular, que precisa ser trabalhado especificamente. 💥 O conhecimento e respeito nesse princípio, é fundamental para a evolução do aluno. 💥 Pense nisso !!! Você é único. #PersonalMTOR #musculação #dicasdetreino #treinoindividuali
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Healthy diet
7 dias atrás
💪🏽 Foco na recuperação muscular! O seu corpo precisa de carboidratos e proteínas para se recuperar depois de um treino pesado. Aqui vai uma receita deliciosa e fácil de fazer para te ajudar nessa missão: Tortilha Recuperadora de Músculos! 🍳 #melhorversao #receitas #emagrecimento #receitafit #Saúde
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Fran Melo nutri
7 dias atrás
As escapadinhas ocasionais na dieta são normais e, em alguns casos, até saudáveis, desde que não se tornem um padrão constante. #dieta #fit #fitnes #emagrecer #exerciciosfisicos
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Cortes Emagrecimento sem Sofrimento
7 dias atrás
🫶🏽💛 Tortilha Simples e Fit pra não dizerem que não ajudo na dieta também haha. 1 xícara de aveia em flocos, 1 xícara de água quente, sal a gosto. Deixe na água por uns 5 minutos e bata. Na frigideira, despeje a massa sempre com ela desligada para cada porção, assim você espalha melhor. Essa medida rende 4 discos grandes. ✅ Já salva pra não perder! #kwai #panquecadeaveia #receitassaudavel #receitasfit #receitassemgluten
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