anna
7d ago
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Larissa | Vida Saudável
7d ago
✨ Quer se sentir mais forte, com mais equilíbrio e menos dores no dia a dia? Então está na hora de dar a atenção que seu core merece! O core é o centro do seu corpo — envolve abdômen, lombar, pelve e músculos profundos. Quando bem trabalhado, ele melhora a postura, o equilíbrio e ainda protege contra dores nas costas. 👉🏻 Desafio do dia: 20 repetições! Mas se você está começando agora, tudo bem fazer menos. O importante é respeitar seu ritmo e evoluir com consistência! Dica de ouro: antes de
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Decore mais por menos
7d ago
Gente olha essa armário maravilhoso que a fiamapereira fez do zero! Ela fixou prateleiras com mão francesa e depois fez a parte externa do móvel, com pinus e com uma tela. 😱 Fácil não foi, né?! Mas o resultado ficou bem legal. 🥰🥰🥰🥰 Eu já tinha gostado da arara suspensa, em conjunto com o armário então... ficou muito top! 👏👏👏👏👏👏👏 #decoremaispormenos
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Laiane lira🌞✨️
7d ago
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música boa
7d ago
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Decore mais por menos
7d ago
E aí? Sim ou não? Eu super curti 😉 Créditos: @ezgornek #mesadecentro #decoracao #diy #facavocemesmo #diy
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Decore mais por menos
7d ago
Gente, amei o visual que essa fita adesiva com efeito metalizado dá. 👏👏👏👏 Deixa o ambiente sofisticado, né? 😉 Não sei de quem é o vídeo para os créditos, mas quem quiser o link dessa fita, é só pedir aqui nos comentários ou clicar na bio 👍 😘😘😘😘 #decoracaobaixocusto #decoracaosimples #decoracaocriativa #decoremaispormenos #diy
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Emusicabr
7d ago
Brinda aê Já que a gente faz por merecer ❤️🎶 🎥 Música/ Brinda Aê - @grupomenosemais #menosémais #menosesmas #grupomenosémais #pagode #samba
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