🥗 N̳U̳T̳R̳I̳Ç̳Ã̳O̳ & G̳Y̳M̳ 🏋🏾
7 dias atrás
127
1
Geovana Almeida Nutricionista
7 dias atrás
Overnight oats Iogurte natural - 100g Aveia em flocos grossos - 20g Semente de chia - 5g Coco seco OPCIONAL - 10g Maçã - 1 unidade pequena Misture todos os ingredientes, coloque em um recipiente de vidro e deixe na geladeira por no mínimo 8 horas 💪🏼✅ Perfeito para lanches intermediários. #overnightoats #aveiaadormecida #lanchefit #iogurtenatural #dietaemagrecimento
37
1
Gabriela Santos30088
7 dias atrás
Aveia adormecida, ótimo para intestino preso #talentosaojoaonokwai #posicaodeataque #receitaboa #foryou #aveiaadormecida
56
Comentar
Soudjair
7 dias atrás
79
3
Camila R • Culinária Infalível
7 dias atrás
Iogurte com aveia, chia e frutas ou overnight oats - aveia adormecida Ingredientes 1 iogurte 2 col de chia 1 col de farelo de aveia mel manga e banana picada #iogurte #aveia #chia #overnightoats #aveiaadormecida
126
1
Loveggie - Receitas Veganas
7 dias atrás
Overnightoats ou Aveia Adormecida! 🌟✨ Via: @bela.vegana Eu só peço uma coisa à vocês Façam está receita! Além de divina, ela é nutritiva e saudável para você compartilhar com toda a sua família! Ingredientes para 4 potes 9 colheres de sopa de aveia em flocos médio 4 colheres de sopa de mix de chia, semente de abóbora e girassol 4 tâmaras jumbo 150ml de leite vegetal da sua preferência 1 colher de sopa de Baunilha eu uso preferencialmente da @
11
Comentar
nicollyferreira.nutri
7 dias atrás
Overnigth ou aveia adormecida 😋 obs: o iogurte natural pode ser substituído pelo leite . adicione a fruta que preferir . #receitas #receitassaudavel #receitasfit #Overnight #aveiaadormecida
56
3
Vivendo Saudável
7 dias atrás
Overnight oats, ou aveia adormecida, é um dos preparos mais práticos que existe Eu sou muito fa e adoro variar os sabores, mas esse chocolatudo, adoçado naturalmente, é um dos meus preferidos! Fica tão tão bom! Já experimentou assim? Overnight Oats Chocolatudo: -1 banana madura -2 colheres de cacau em pó -pitada de sal -1 xícara de aveia em flocos grossos -1 colher de sementes de chia -1 xícara de leite de amêndoas ou outro
65
Comentar
Carregando
