ACA_ADRIELI
منذ 7 من الأيام
2
تقييم
Mentorando Vidas
منذ 7 من الأيام
57
2
Tecnotock
منذ 7 من الأيام
Isso sim é estabilidade
1.4K
8
pastora Daia
منذ 7 من الأيام
14
2
Motivação_Diaria
منذ 7 من الأيام
Quer estabilidade.
34
تقييم
CIE Centro de Inovação e Engenharia
منذ 7 من الأيام
👉 “Quer melhorar seus resultados, mas não sabe por onde começar? Talvez o problema não seja a estratégia… e sim a sequência.” Muitas empresas ainda tentam aplicar ferramentas avançadas em processos que não têm o básico estruturado. Tudo começa com organização e clareza , evolui para uma cultura de melhoria contínua , passa pela estabilidade dos processos e só então ganha força com análise estatística e redução de variabilidade . Quando essa sequência não é resp
49
1
Fabiano Rodriguez
منذ 7 من الأيام
A remada com halteres no banco inclinado é um ótimo exercício para desenvolver as costas com mais estabilidade 💪 Principais músculos trabalhados: •Latíssimo do dorso •Romboides •Trapézio médio •Deltoide posterior •Bíceps O apoio do peito no banco ajuda a reduzir a sobrecarga na lombar e permite focar melhor na ativação da musculatura das costas. Foque em puxar com as costas e controlar o movimento para melhores resultados. Salve esse vídeo para treinar do jeito certo.
8
تقييم
Sergio
منذ 7 من الأيام
A elevação lateral na musculação é essencial para desenvolver os deltoides laterais, proporcionando ombros mais largos e simétricos. Fortalece a estabilidade dos ombros e melhora a postura, além de complementar diversos exercícios para membros superiores. #fitnessmotivation #gym #EstoudevoltaaoKwai #motivation #Academia
50
1
تحميل
