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Fabiano Rodriguez
A remada com halteres no banco inclinado (45°) é um ótimo exercício para desenvolver as costas com mais estabilidade 💪 Principais músculos trabalhados: •Latíssimo do dorso •Romboides •Trapézio médio •Deltoide posterior •Bíceps (sinergista) O apoio do peito no banco ajuda a reduzir a sobrecarga na lombar e permite focar melhor na ativação da musculatura das costas. Foque em puxar com as costas e controlar o movimento para melhores resultados. Salve esse vídeo para treinar do jeito certo. More
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bruna.loschi
Esses dois atores tem uma briga marcada na segunda temporada da nova série de Harry Potter, produzida pela HBO! Johnny Flynn e Rafe Spall se enfrentam em seus papéis como Lúcio Malfoy e Arthur Weasley em uma das cenas mais icônicas dos livros, que teve uma adaptação um pouco diferente no filme de Câmara Secreta. #harrypotter #harrypotterbrasil #entretenimentoemdobro #hbo #pottertok More
naodan10102
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