🚀 『🅴🅼🅰🅶🆁🅴🅲🅴🆁 🅹🅰́』💪
7 dias atrás
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Lideyrla
7 dias atrás
Conhecem os benefícios da liberação do diafragma e vacum abdominal? #CarnaKwaiComigo #DançaDaMotinha2.0 #DesmaioDePaixão #ObservandoASalada #Cropped
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Rosilene_cazute_
7 dias atrás
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família BAGOIÀS Jaque Almeida vlogs
7 dias atrás
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Rosilene_cazute_
7 dias atrás
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MaisFitness
7 dias atrás
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MARILIA REIS | Treino em casa
7 dias atrás
O lcc me ajudou a fechar a diástase, eliminar a barriguinha que tanto me incomodava e acabar com a flacidez que ficou pós 2 gestações! Resultado de três meses de um vídeo pro outro Quer aprender essa técnica? O link está na minha biografia #vacuoabdominal #lpf #lcc #bracingabdominal #diastase
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Queen Ester
7 dias atrás
Salva o vídeo pra fazer a técnica em casa juntinho da @stenatus!! 👍🏻 Mas, ó, pra obter um resultado mais rápido, existe um conjunto que faz toda a diferença: alimentação saudável, exercício, constância, sono e hidratação. 🥦💦🏋🏼♀️😴 Benefícios: - Reduz medidas da cintura e abdômen - Fortalece a parede abdominal - Correção da postura - Funcionamento do intestino - Auxilia no tratamento de incontinência urinária - Recuperação pós parto e diástase abdominal.
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