DoZeroEmCasa
7hace day
Como malhar o antebraço em casa? 5 exercícios #treinoemcasa #treino
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Healt Life
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4 dicas para definir o abdomem e ficar com o tanquinho dos sonhos 🔥🔥 #abdomem #dicadetreino #abdomemdefinido #treino #academia
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tatiane_treinosemcasa
7hace day
Borá derreter gordura? Deixe uma reação no vídeo para receber mais dicas! Quer mais treinos entra no nosso canal do telegram treinos todos os dias GRÁTIS link na bio Faça esse treino em alta intensidade e queime até 48 hrs de gordura no corpo. ✅ Faça 45s’ cada exercício 🛑 Descanse 12’ entre exercícios ✅ Faça de 4 a 6 rounds ⛔️ Descanse 1 minuto cada Round Borá se mexer galera🥵 Quem saber o @ marca pra gente dar os créditos #treinoshiit #treinoshiitbrasil #treinohiit #treinohibrido
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Kelven.ramon
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Isaque_Shape🔱
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Dark
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Luiz Gustavo Altissimo
7hace day
44 cm de braço, tenho 38 anos e treino musculação a 9 meses e Calistenia a uns 12 anos e quando eu entrei na musculação eu pesava 55 kg e tinha 35 cm de braço e hoje estou com 67 kg e com 44 cm de braço e as vezes o tamanho do meu braço fica entre 43 cm a 44 cm e as vezes 45 cm e eu treino natural e único suplemento que eu uso é creatina e muito muito treino pesado 🏋♂️ #musculação #calistenia #bodybuilding #treinohibrido
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