eleva jiu-jitsu
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JiuJitsuComLeo
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3 MOVIMENTOS BÁSICOS PARA INICIANTES NO JIU JITSU #jiujitsu jiujitsu #fitness #Treino #Academia #ufc
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Alvarobjj
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Samuel Saraiva
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bjj_24horas
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Samueldeferrobjj 🥋
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📍 Sequência de Movimentos – Jiu-Jitsu Infantil 🥋 Treinar as transições da guarda é o que constrói a base de um bom Jiu-Jiteiro. Aqui, os pequenos aprendem desde cedo a controlar a distância, usar os ganchos e manter a base, entendendo o jogo da guarda de forma natural e divertida. Cada repetição desenvolve: • Coordenação motora • Equilíbrio e consciência corporal • Noções de tempo e espaço • Disciplina e respeito no tatame #oss #jiujiteiro #ArmLock #🥋jiujitsu
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Lucineia Castro
7hace day
🎉 Dia da Faixa Maluca no Jiu-Jitsu! 🥋 Hoje o treino foi diferente, cheio de criatividade, risadas e muita energia boa! 💪 Cada faixa colorida, desenhada e inventada mostrou o lado divertido do nosso tatame — porque aqui a gente aprende, se respeita, mas também sabe se divertir juntos! 🙌 O Jiu-Jitsu é disciplina, é técnica… mas também é união, alegria e amizade! ❤️ Parabéns a todos que entraram na brincadeira e deixaram o treino ainda mais especial! 🥋✨ #DiaDaFaixaMaluca #JiuJitsuComAlegria
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Douglas Ribeiro Otapiass
7hace day
parte 2 na finalização #treinos #treinodejiujitsu
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