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Samueldeferrobjj šŸ„‹
šŸ“ SequĆŖncia de Movimentos ā€“ Jiu-Jitsu Infantil šŸ„‹ Treinar as transiƧƵes da guarda Ć© o que constrĆ³i a base de um bom Jiu-Jiteiro. Aqui, os pequenos aprendem desde cedo a controlar a distĆ¢ncia, usar os ganchos e manter a base, entendendo o jogo da guarda de forma natural e divertida. Cada repetiĆ§Ć£o desenvolve: ā€¢ CoordenaĆ§Ć£o motora ā€¢ EquilĆ­brio e consciĆŖncia corporal ā€¢ NoƧƵes de tempo e espaƧo ā€¢ Disciplina e respeito no tatame #oss #jiujiteiro #ArmLock #šŸ„‹jiujitsu More
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Receitas da bIA
BRIGADEIRO SEM LEITE CONDENSADO āœØ #receitas #ia #chocolate #brigadeiro More
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