Carina S Fernandes475
7d ago
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Evoluindo 💪
7d ago
Meninas, vocês estão fazendo o pulldown do jeito certo? Ajustes que fazem toda a diferença: • Pegada firme e alinhada • Ombros longe das orelhas • Ative as costas, não os braços! • Controle na descida, sem soltar a carga Capricha na execução e sinta a diferença! Já treinou costas essa semana? #Treino #fy #Musculação #Academia #viral
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👨🏻🎓TREINADOR SALLES🏷️
7d ago
Pulldown segredo do pulldown
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VN Fitness and Health
7d ago
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nunesrozeli
7d ago
Você sabe a diferença entre Triceps na polia e Pulldown? 💪🏼 Ambos parecem semelhantes, mas trabalham músculos diferentes e têm finalidades únicas! No Triceps, focamos no fortalecimento do tríceps, enquanto o Pulldown trabalha a dorsal, melhorando as costas e a postura. #Academia #Retrospectiva2024 #Musculação #Treino
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Doutor Treino
7d ago
Você faz pulldown… mas do jeito errado. Tá aí o motivo das suas costas não crescerem. Segue @doutor.treino para mais.
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𝕁𝕖𝕤𝕤𝕚𝕔𝕒
7d ago
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Vinicius Hosaka l Personal Trainer
7d ago
O pulldown é um exercício incrível para quem quer definir as costas e conquistar aquele visual de cintura mais fina! 🤩 #pulldown #treinodecostas #hipertrofia #musculação
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