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Carboidrato + proteína + gordura boa = energia estável, mais força e treino rendendo muito mais. E o melhor? Fica pronto em minutos na airfryer! A combinação de pasta de amendoim, muçarela, banana e canela entrega potência, saciedade e um sabor absurdo. É o tipo de lanche simples que faz diferença no desempenho. 💪⚡ Seu corpo só evolui quando você alimenta bem sua energia. 👉 Siga @nutrysimplifica para mais receitas funcionais!
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Uma receita prática que entrega proteína de qualidade, conforto alimentar e saciedade. Ideal para um almoço ou jantar completo, equilibrando carboidrato, proteína e gordura na medida certa. Ingredientes da receita: • 2 batatas médias cortadas em cubos • Páprica defumada, sal e um fio de azeite • 1 peito de frango cortado em cubinhos • Lemon pepper, sal e manjericão • 1 colher de sopa de manteiga • 2 dentes de alho picados • 1 xícara de chá de floretes de brócolis cozido
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✨ Burrata na torrada é uma ótima opção para um lanche saudável e cheio de sabor! 🧀🥖 Além de deliciosa, ajuda você a não sair da dieta, pois é rica em proteínas, cálcio e gorduras boas, que trazem saciedade e cuidam da saúde muscular e óssea. 💪 💚 Combine com tomates, azeite e folhas frescas, simples, leve e nutritivo! 👉 Segue o @nutrysimplifica pra mais combinações que unem sabor e equilíbrio! #NutrySimplifica burratanatorrada #burrata
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🍫🍓 Cada ingrediente tem um papel especial no equilíbrio do corpo e na vontade de comer melhor 🥣 Iogurte grego: fonte de proteína e probióticos, ajuda na saciedade e na saúde intestinal. 🍫 Chocolate 70% cacau: rico em antioxidantes, melhora o humor e dá energia. 🍓 Morango: leve, refrescante e cheio de vitamina C, que fortalece a imunidade. Um doce que nutre, satisfaz e cuida de você por dentro e por fora #nutrysimplifica #lowcarb #premiokwai2025
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Berinjela recheada — sabor e nutrição no mesmo prato! 😋 A berinjela é rica em fibras e antioxidantes, que ajudam no controle do colesterol, melhoram a digestão e dão saciedade por mais tempo. Com o recheio certo, vira uma refeição completa, leve e funcional — perfeita pra quem quer comer bem sem abrir mão do sabor. 🌿 👉 Siga o perfil para aprender a preparar receitas simples, saudáveis e cheias de benefícios! #BerinjelaRecheada #ComidaDeVerdade #NutrySimplifica #ReceitaSaudável #Alimentação
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