Mila Imai
7d ago
👇🏼2 exercícios rápidos para tratar a fascite plantar 💚Compartilhe com aquela amiga que sente dores nos pés #fasciteplantar #dornopé #milaimai
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Mila Imai
7d ago
Diário de viagem, dia 7. O último. 🇯🇵 Chegou a hora da despedida. No nosso último dia, fomos ao Parque Ueno e visitamos um museu, daqueles dias intensos: entramos nove e meia da manhã e só saímos às cinco e meia da tarde. E agora, aqui no aeroporto de Haneda, confesso: já estou com saudade do Japão. Essa viagem foi diferente de tudo. Mais do que paisagens, ela reforçou aquilo em que eu acredito e ensino todos os dias: dar mais valor à atividade física, à biomecânica correta da marcha…
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Mila Imai
7d ago
Compartilhe esse vídeo e me siga para mais dicas 💚 #dornojoelho #patadeganso #milaimai #bandailiotibial #articulações
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Mila Imai
7d ago
@milaimai para mais dicas como está! Hoje o dia de Mila é pra te ajudar a dar um basta naquela dorzinha chata no joelho. #dornojoelho #milaimai #naodesista #sedentarismo
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Mila Imai
7d ago
@milaimai para mais dicas como está! 4 exercícios que irá acabar de vez com as dores no seu joelho e quadril #dornojoelho #milaimai #naodesista #sedentarismo #dornoquadril
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Mila Imai
7d ago
você já usou a bola para fortalecer o seu corpo? Comenta aqui para eu saber Se você sempre teve curiosidade sobre como começar a se exercitar usando uma bola, assista o vídeo por completo. Nos 5 exercícios eu te guio desde a postura sentada na bola até o fortalecimento do quadril... Onde comprar a bola para fazer ginástica? Pesquisar no google: “Bola de ginástica” #sedentarismo #articulações #milaimai #dornocorpo
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Mila Imai
7d ago
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Mila Imai
7d ago
@milaimai para mais dicas como está! Hoje o dia de Mila é pra te ajudar a dar um basta naquela dorzinha chata no joelho. #dornojoelho #milaimai #naodesista #sedentarismo
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