🅴🅼🅰🅶🆁🅴🅲🅴🆁 🅹🅰́
منذ 7 من الأيام
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user1682012270694
منذ 7 من الأيام
Haltere treino de corpo inteiro 4 rodadas 10 repetições de cada 60 segundos de descanso Suitcase Squat para Deadlift x10 Inverter Lunge para Pressionar x10 Lado) Gorilla Row x10 Lado) Push Up Spider Climber x10 # fullbody # fullbodyworkout # fullbodyexercises # workout # workoutmotivation # workoutroutine # Fitness # fitnessmotivation # dumbbellworkout
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Fernando Soares B691
منذ 7 من الأيام
Fique atento para uma versão mais aprofundada deste treino de placa dinâmica. Nós juramos por esses combos compostos. Se você não tem muito tempo para gastar na academia, esses exercícios são perfeitos para você! # gymbesties # savandrae # workoutroutine # fitnessmotivation # fitnessgoals # womenwholift # workout # GymLife # fullbodyworkout # plate # FitTok
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Vinicios Silva
منذ 7 من الأيام
Treinando como Megan Thee Stallion por 1 mês - dia 9 e eu posso dizer-lhe IM sentindo-se bem! Você viu esses joelhos trabalhando?!! Eu vou andar por 1 hora na minha almofada de caminhada e descansar um pouco BC amanhã eu estou fazendo pilates braços # megantheestallion # meganknees # workoutroutine # workoutmotivation # fitnessmotivation # workoutroutinetips # fullbodyworkout # hiitworkout # hiitworkoutsathome # athomeworkout # fitnessathome # homegym # homegymworkout # dumbbellworkout # corewo...
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🅴🅼🅰🅶🆁🅴🅲🅴🆁 🅹🅰́
منذ 7 من الأيام
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user1682012270694
منذ 7 من الأيام
Treino de corpo inteiro 4 rodadas 60 segundos de descanso DB Snatch x10 B Stance Agachamento frontal x10 Lado) Dobrado sobre a linha x10 Crunch oblíquo x20 Lado) Prancha Step Outs x20 # fullbody # fullbodyworkout # fullbodyexercícios # dumbbellworkout # workout # workout # workoutmotivation # workoutroutine # fit # fitness
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🅴🅼🅰🅶🆁🅴🅲🅴🆁 🅹🅰́
منذ 7 من الأيام
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Maria Luiza Alves
منذ 7 من الأيام
Você gosta de treinar de corpo inteiro? Salve!! ♀ ️ # exercise # homeexercises # weightloss # LegDay # legejana # workout # fullbodyroutine # bodycomplete
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