Fernanda Dicas
منذ 7 من الأيام
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MARILIA REIS | Treino em casa
منذ 7 من الأيام
Você faz subida no banco? Eu amo principalmente pra pré ativação ou como exercício secundário depois do búlgaro afundo sou caneleira por exemplo! Essa caneleira na outra perna é pra adicionar carga mas pode segurar na mão ou fazer sem também! Meus treinos completos estarão no @desafioshapeemcasa2 link de inscrição na biografia 🔥 @growthsupplements cupom🏷️Marifit #treinoemcasa #desafiotreinoemcasa #treinoemcasadesafio #treinoemcasaparamulheres
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Vida Fitness
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Fernanda Dicas
منذ 7 من الأيام
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DICAS FITNESS 🏋️♀️
منذ 7 من الأيام
Treino completo para crescer Pernas e glúteos 🔥🍑 25 agachamentos 25 agachamentos com salto 25 estocadas reversas em cada lado 25 estocadas Curtsey em cada lado 25 elevações de quadril 25 elevações de quadril em cada perna 25 pontes elevadas REPITA 2x 📸créditos/ noellebenepe
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Fitness Gym 💪🏼
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Academia do Povo_
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bru.navidareal
منذ 7 من الأيام
Antes x deois com a mesma roupa 🥰🙌🏽🥹 #emagrecimento #canseideserobesa #dieta #fitness #antesedepois #plussize #brunavidareal #antesedepoisemagrecimento #antesedepoisemagrecimento #vencendoaobesidade #motivacao #inspiração
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