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Músculos que Doem - 1ª Temporada Episódio #10 - Abdutor do Halux Você sente dor na lateral do calcanhar? Bem na transição da cor da planta dos pés com a cor da pele? Ali é a inserção do Músculos Abdutor do Hálux, o músculo que faz você abrir o dedão do pé, e esse é um músculo pouco movimentado, que quando inflamado, vai gerar dores bem acima do calcanhar de lado... Meu nome é Dr Tássio, sou médico especialista CRM-PR 56.115 RQE 34.840, e te ajudo a acabar com essas suas dores no corpo. #Dor
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É isso que vai transformar seu resultado em realidade!!🔥 Não é o mais leve, nem o mais pesado, é o peso que te desafia com técnica. Se tá tão leve que você nem sente o músculo trabalhar, não há estímulo suficiente pra evoluir. Mas se tá tão pesado que te faz perder a forma e colocar o corpo em risco, também não vai te levar longe. O ponto ideal é quando você consegue manter a execução perfeita, mas precisa se esforçar de verdade nas últimas repetições.
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