Amanda Biuger
7d ago
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Dulce Félix
7d ago
QUANDO FALAM QUE NÃO É GLÚTEO É GORDURA ACUMULADA #treinoemcasa #Treino #Musculação #exercicio #Cavala
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Ceiça Silva
7d ago
Búlgaro: mais amplitude, tronco mais inclinado recruta mais os glúteos. Afundo: menos amplitude, tronco reto, ângulo de 90° recruta mais os quadríceps #fitness #academia #treino #Musculação #dicas
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Made
7d ago
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fofoca ai
7d ago
essa Anita é muito amostrada sempre aparece mostrando esses glúteos todo flacidos #choquei #bomprawai #fofoca
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Gabriel Facchini | Definição Total 🔥
7d ago
Coxa ou bumbum? No afundo e exercícios similares, se você inclinar seu tronco para frente, ocorre uma maior ativação dos glúteos devido a angulação do quadril. 🍑 E com o tronco mais verticalizado, há uma maior ativação do quadríceps 🦵🏼 Lembrando que o que muda é a ênfase, nesse exercício trabalhamos tanto coxa quanto bumbum ✅ Aproveita e me segue aqui para mais dicas 🚀
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mmassys_estetica
7d ago
mmassis_estetica Separamos aqui um pouquinho do seu dia comigo no @studioteresaraquel O Pump Up,tem o objetivo de levantar e modelar o bumbum. O tratamento também promove a melhora da celulite e da flacidez. O procedimento é rápido, indolor e apresenta resultado logo após a sessão. Além de tratar todos os itens citados acima, também promove o aumento do fluxo sanguíneo local, favorece a produção de colágeno e acelera o metabolismo local, melhorando também a nutrição muscular da região.
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Fernanda Miasiro
7d ago
O búlgaro é um excelente exercício que vai te ajudar a acabar com a flacidez do seu bumbum ! Mas vc precisa fazer da forma correta e se atentar aos pontos que mostro no vídeo! Se gostou da dica já compartilha com aquela amiga ! Vamos juntas #treino #treinofeminino
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