winnyhayes
7 hari yang lalu
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winnyhayes
7 hari yang lalu
Plates: Planetbox Rover Plates #pesto #pasta #lunchideas #lunchbox #kidfriendlyfood #TaughtMe #Partner
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146K views · 6.7K reactions | Papas de aveia de maçã e canela cremosas à minha maneira. De todas as combinações, foi com esta, preparada desta maneira em particular, que consegui que a minha filha começasse a comer papas de aveia. Segundo, ela, as melhores! Papas deliciosas, de sabor intenso que preparas em 10 minutos e que podes até fazer no dia anterior. São aptas para toda a família e todas as idades! Ingredientes: Uma maçã descaroçada e partida 200 ml de bebida vegetal ou leite 1 c de sobremesa de canela Adoçante, agave ou outro raspa de limão 30g de flocos de aveia ou farinha Preparação: Coloca num tacho a tua maçã limpa, descaroçada e partida, a canela o adoçante e a bebida vegetal ou leite. Adiciona raspa de limão para alguma frescura e um sabor incrível. Leva ao lume médio/forte e assim que começa a borbulhar, deixa cozinhar três minutos. De seguida, adiciona trinta gramas de flocos de aveia ou farinha e deixa cozer mais dois minutos. Tritura com varinha mágica e polvilha com canela se quiseres. Nota: se vais fazer para um bebé ou não gostas de pequenos grumos, descasca a maçã antes. Eu coloco com casca por causa dos nutrientes. Nota 2: podes fazer no dia anterior e, de manhã, apenas aquecer e polvilhar com canela. São ótimas. Nota 3: podes substituir parte da bebida vegetal por claras. Costumo fazer. Podes adicionar ovo. Adiciona-o quando as papas estão prontas, fora do calor e mexendo energicamente. Usei bebida de aveia @koro_pt A que gosto e prefiro consumir. Tens 5% de desconto em toda a loja #papasdeaveia #healthyporridge #healthyporridgebowls #aveia #receitafit #receitarapida #deliciasaudavel #oats #oatseveryday #oatsforbreakfast #porridgelover #leitecreme #nutrir #healthyfood #eatclean #receitassaudaveis #reelsrecipe #healthylifestyle #reelstrending #workoutfood #canela #maçã #pequenoalmocosaudavel #kidfriendlyfood #breakfast #emagrecersaudavel #instafood #instafoodie #breakfastideas | Alexandra Vieira | Sabrina Carpenter · Espresso
Sukai
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Unduh
28K views · 2.4K reactions | Papas de aveia de maçã e canela cremosas à minha maneira. De todas as combinações, foi com esta, preparada desta maneira em particular, que consegui que a minha filha começasse a comer papas de aveia. Segundo, ela, as melhores! Papas deliciosas, de sabor intenso que preparas em 10 minutos e que podes até fazer no dia anterior. São aptas para toda a família e todas as idades! Ingredientes: Uma maçã descaroçada e partida 200 ml de bebida vegetal ou leite 1 c de sobremesa de canela Adoçante, agave ou outro raspa de limão 30g de flocos de aveia ou farinha Preparação: Coloca num tacho a tua maçã limpa, descaroçada e partida, a canela o adoçante e a bebida vegetal ou leite. Adiciona raspa de limão para alguma frescura e um sabor incrível. Leva ao lume médio/forte e assim que começa a borbulhar, deixa cozinhar três minutos. De seguida, adiciona trinta gramas de flocos de aveia ou farinha e deixa cozer mais dois minutos. Tritura com varinha mágica e polvilha com canela se quiseres. Nota: se vais fazer para um bebé ou não gostas de pequenos grumos, descasca a maçã antes. Eu coloco com casca por causa dos nutrientes. Nota 2: podes fazer no dia anterior e, de manhã, apenas aquecer e polvilhar com canela. São ótimas. Nota 3: podes substituir parte da bebida vegetal por claras. Costumo fazer. Podes adicionar ovo. Adiciona-o quando as papas estão prontas, fora do calor e mexendo energicamente. Usei bebida de aveia @koro_pt A que gosto e prefiro consumir. Tens 5% de desconto em toda a loja #papasdeaveia #healthyporridge #healthyporridgebowls #aveia #receitafit #receitarapida #deliciasaudavel #oats #oatseveryday #oatsforbreakfast #porridgelover #leitecreme #nutrir #healthyfood #eatclean #receitassaudaveis #reelsrecipe #healthylifestyle #reelstrending #workoutfood #canela #maçã #pequenoalmocosaudavel #kidfriendlyfood #breakfast #emagrecersaudavel #instafood #instafoodie #breakfastideas | Alexandra Vieira | Sabrina Carpenter · Espresso
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