Diastasisrecti

＠danusia

7d ago

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fitnesssaude

7d ago

Diástase #exercicio #Treino #fitness #Academia #diastase

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Walter

7d ago

CiClique aqui ➡ ️ para saber por que você não deve fazer abdominais e abdominais pós-parto. ❤ ️ Alguns exercícios seguros estão fixados na minha profie, e se você precisar de um pian passo a passo para Iosing o cão da mãe, Eu tenho um $33 Core Rehab Guide avaiIabIe também. ❤ ️ # newmomsof # fitnessformoms # postpartumjourney # postpartum # Momsof # millennialmom # momsover30 # badmomtok # diastasisrecti

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Larissa | Vida Saudável

7d ago

Você já tentou algum exercício para fechar a diástase pós-parto? 🤱✨ Esse treino super eficaz🔥 é perfeito para ajudar na recuperação, fortalecendo o core e fechando a diástase retal! ⏱️ 40 segundos por exercício & 3 séries Realize os movimentos devagar e no seu próprio ritmo! Nos dois últimos exercícios, mantenha a parte inferior das costas sempre colada no chão. 🙌 🎥: victoria.wald

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FITNESS&SAÚDE💪🤸‍♀️🧘‍♀️🥗🥤

7d ago

DIASTASE #fitness e #Saúde

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José Henrique

7d ago

Se você quer achatar uma barriga mais baixa pooch pós gravidez, isso é o que abordar para fazê-lo! É claro que a inflamação e a dieta podem desempenhar um papel, mas estes são os maiores contribuintes para abordar se você quiser uma barriga mais plana. Estou dois meses pós-parto e atualmente ainda estou trabalhando no meu! # pós-parto # bellypooch # abrehab # diastasisrecti # momtok # csectionmom

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Vanessa fitness

7d ago

Pronta para transformar seu corpo de dentro pra fora? ✨ Esse desafio vai te ajudar a achatar a barriga, fortalecer o assoalho pélvico e ativar o core profundo de forma simples e eficaz 💪🔥. Ideal para quem busca saúde, força e bem-estar no dia a dia. 👉 Salve esse vídeo e comece hoje mesmo! 💬 Me conta nos comentários se você vai topar esse desafio! #barrachapada #coreprofundo #fitness #treino #yoga

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Ellen Valery

7d ago

A melhor aula sobre adaptações de treino para quem tem diástase! #7deSetembro #NOWUNITD #videoslongos

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