nandakuhhh
منذ 7 من الأيام
10
تقييم
kadabsgwilis
منذ 7 من الأيام
Sepeda statis spine bike alat fitnes dirumah #sepedastatis #sepedastatismurah #olahragadirumah #alatfitnes #spinbike
إعجاب
تقييم
mariesteff
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
brockyanderson
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
nandakuhhh
منذ 7 من الأيام
😱 Undo hours of sitting with this stretch 💪🏻 Lengthen hip flexors, active glutes, and extend the spine safely. This kneeling stretch restores posture after long hours of sitting. #hipflexorstretch #posturefix #spinehealth #mobility #deskposture
13
تقييم
wirapersadaa
منذ 7 من الأيام
⚠️SOLUSINYA BUKAN TIDUR, TAPI DIGERAKIN‼️ Pinggang pegel tiap berdiri setelah duduk lama? 😮💨 Mungkin badan lo bukan butuh rebahan lagi, tapi butuh digerakin✅ Cobain rangkaian stretch & mobility ini buat bantu ngurangin kaku dan bikin area spine & lowerback terasa lebih lega 💯 📌Gerak sekarang, biar badan lo tetap enak dipake sampai tua! Follow untuk tips fitness & workout lainnya #lowbackpain #stretching #mobility #spine #Fitness
428
3
Tom Verrept
منذ 7 من الأيام
MAKE YOUR BACK ‘’POP’’. INSTANT BACKPAIN RELIEF BABY!#spinemobility#spinestretch#rotations#physio#lowbackpain#fixlowbackpain#nomorebackpain
12
1
Tazkia Azzahra
منذ 7 من الأيام
Comment if you felt this helped you with your tired back!#chiro#sg#spinehealth#sciatica#stretch#stiffback
إعجاب
تقييم
تحميل
