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🧀 Bolinha de Queijo FIT — fácil e deliciosa Ingredientes: 1 xícara de farinha de aveia ½ xícara de iogurte natural ou grego sem açúcar 150 g de muçarela light em cubinhos Sal e orégano a gosto 1 ovo para empanar Farinha de aveia ou farinha de linhaça para empanar Modo de preparo: Misture a farinha de aveia, o iogurte, sal e orégano até formar uma massa. Pegue pequenas porções, abra na mão e coloque um cubinho de muçarela no centro. Feche e faça bolinhas. Passe no ovo e depois na farinha de avei

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Adriana Oliveira

منذ 7 من الأيام

Quer afinar as pernas e tonificar em casa? 🔥 Faz esse desafio de 15 dias e sente a diferença no seu corpo! Sem academia, sem desculpa… só constância 💪 ✔️ Salva pra fazer depois 👯‍♀️ Marca uma amiga pra fazer com você #treinoemcasa #desafio15dias #pernasdefinidas #emagrecimento #treinodemae #fitnessfeminino #secabarriga #treino

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BlockBlast！official

منذ 7 من الأيام

💰 R$570/mês postando vídeo pelo celular — sem gravar, sem editar. A gente manda tudo pronto, você só posta. Quer saber como? Link no perfil 👆 #rendaextra #trabalhodecasa #ganhardinheiro #dinheiroonline #dinheiroextra

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Concita Pinto

منذ 7 من الأيام

Hoje, permita-se ser uma “receita aberta”: •Você pode mudar um hábito sem se culpar por não ter mudado antes.•Pode escolher um novo caminho sem desmerecer o antigo. Pode recomeçar quantas vezes forem necessárias – como o ciclo lunar que recomeça, silencioso, a cada mês. #ConsciênciaPlena #bomdiapontocon #reflexao #autotransformação

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the garden state tribune

منذ 7 من الأيام

Ryan Reynolds se disfarçou de Deadpool cinza de jeans e circulou sem seguranças entre os fãs na Comic-Con San Diego. "Sem seguranças, sem cordas. QUE PRESENTE", escreveu o ator. #Famosos #RyanReynolds #Deadpool #SDCC #SDCC26

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Thiago Varejo

منذ 7 من الأيام

Se você não planejar 2026, prepare-se para enfrentar: 1. Metas que mudam toda semana . 2. Promoção como muleta . 3. Caixa apertado e sustos no fim do mês . 4. Estoque errado . 5. Equipe desalinhada . 6. Marketing sem consistência . 7. Crescimento travado

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Receitas Saudáveis & Gostosas

منذ 7 من الأيام

🥥 Bolo de Coco com Ameixa Fit Ingredientes 3 ovos 1 xícara de ameixas secas sem caroço 1/2 xícara de leite de coco 1/4 de xícara de óleo de coco ou outro óleo 1 xícara de aveia em flocos finos 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar 1/2 xícara de farinha de aveia 1 colher de fermento em pó Canela a gosto Modo de preparo Deixe as ameixas de molho em água morna por 10 minutos. Bata no liquidificador os ovos, as ameixas, o leite de coco e o óleo. Passe para uma tigela e misture a av

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Silvana

منذ 7 من الأيام

#humor #Comédia

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