Chrystian De Sant'Ana So
7d ago
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studiomirellinovaespilates
7d ago
Alongamento de adutores, mobilidade escapular e fortalecimento de membros superiores. ✨💚 . . . . . . #pilates #pilatesavancado #pilatesparaidosos #cadillacpilates #reformerpilates
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Júlia_<3
7d ago
Pilates Reformer Dupe Workout > > # pilates # pilatesreformer # pilatesworkout # pilatesinstructor # pilates # busygirlworkout # deepcore
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Chrystian De Sant'Ana So
7d ago
Hoje é Dia de Pilates 🤸♂️💪🙏☯️🏋♂️☮️🏋♂️🎸🤘#spacestudiopilates #hojeédiadepilates #reformertower #pilatesminhaterapia🤸♂️
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studiomirellinovaespilates
7d ago
Veja aqui uma aula no aparelho de Pilates reformer. 💚 . . #AprenderComFamília #kwai #pilates #pilatesemcasa #reformerpilates
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Speed fit
7d ago
Pilates na parede é uma excelente te opção pra quem treina em.casa #curtecomenta #fitnnes #emagrecer #Saúde
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Dicafitdacica
3d ago
Imagine um treino que esculpe o seu corpo, elimina as dores nas costas e acalma a sua mente, tudo ao mesmo tempo. Isso é o pilates reformer Diferente de tudo o que você já experimentou em academias tradicionais, a sensação de deslizar no aparelho traz um fluxo de movimento viciante. Ao empurrar e puxar as molas, você sente cada músculo do seu corpo trabalhar de forma isolada, profunda e consciente. É um esforço que desafia a sua força, mas que massaja a sua coluna e protege as suas articulações.
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Hendley Renan
7d ago
Reformer vs Mat pilates com uma theraband ✨ # matpilates # pilates # pilatesworkout # pilatesbody # pilatesgirlie # pilatesprincess # pilatesathome # matpilatesworkout # reformerpilates # reformertomatworkout # reformervsmat # matvsreformer # pilatesathomeworkout # pilatesroutine
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