Achadinhos da Ruh
7 dias atrás
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SlimPulse
7 dias atrás
Muita gente acha que pra emagrecer precisa cortar tudo que gosta ❌ Mas a verdade é que com pequenas escolhas inteligentes dá pra continuar comendo o que você ama e ainda ter resultados. 🍓 Açaí menor com fruta 🍕 Pizza marguerita com coca zero 🍔 Hambúrguer feito em casa 🍋 Sucos leves com adoçante 👉 No vídeo eu te mostro na prática como trocar sem sofrer e seguir firme no processo. ⚡ Porque não é sobre cortar… é sobre saber escolher melhor! #emagrecimentosaudavel #trocasinteligentes #vidafi
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Emagreceagora12
7 dias atrás
Treino para acabar com a Barriga caída #emagreceagora12
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＠Ayla_azevedo
7 dias atrás
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LuizPaixao_LP
7 dias atrás
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Allex Amorim
7 dias atrás
Como eliminar a barriga depois dos 40 anos.
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Murilocarvalhopersonal
7 dias atrás
🔥O QUE PERDE MAIS BARRIGA NA ACADEMIA APÓS OS 30 ANOS, AERÓBIO OU MUSCULAÇÃO? ✅mulher, para você que se sente perdida na academia, nesse conteúdo eu te explico no detalhe o que fazer para perder barriga após os 30/40 anos! 🤩Se voce gostou do conteúdo, deixe palmas 👏 nos comentários e envie esse vídeo para sua amiga que precisa saber disso!
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Ju Salles
7 dias atrás
🔥 TREINO HIIT de 8 MINUTOS pra queimar gordura até em casa! São 45 segundos de cada exercício com 15 segundos de descanso entre eles — e você repete o circuito até bater os 8 minutos! Um treino rápido, intenso e eficiente, perfeito pra quem quer acelerar o metabolismo e secar sem perder tempo 💪 Você não precisa passar horas treinando… precisa treinar do jeito certo! ⠀ ➡️ Quer um treino feito pra você, com o seu nível, objetivo e rotina? Minhas vagas da consultoria online estão abertas — vem
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