ANE'KA><
7hace day
POKEMON THE SERIES : XY | EPESODEN 76 PART 2/9 awal yang kurang bagus #anime #pokemin #ash #semarakberkurban #keluargawibu
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Nikooolash
7hace day
Ig: Nikooolash
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DRAMA full servis
4hace day
EPESODEN 2 #PecintaDrakor
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musculointeligent
7hace day
🥗❌Comiendo sano no tienes porqué perder peso. A veces nos hacemos un lío con los conceptos y es normal, hay mucha información por ahí fuera. 🥜Si picas entre horas, a pesar de que sea comida saludable, tienes que tener en cuenta su densidad energética 💪Tú también puedes lograr perder esos kg de más, pero solo vas a conseguirlo si te centras en lo que realmente importa y empiezas a tener un plan claro y conciso, teniendo en cuenta las variables importantes. 🎁Durante este inicio de año ...
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LIKS GAMING
5hace day
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angelofloresfit
7hace day
⚡️Cómo perder el tiempo en el gym realizando remos UNILATERALES Son un gran ejercicio para nuestro dorsal ancho Los errores principales: 1-Usar mucho peso & no poder controlar el movimiento 2-Rango de recorrido muy corto 3-Uso de momentum para mover la carga 4-Columna encorvada 5-Baja estabilidad general 6-No controlar la cadencia Recuerden que al ser un movimeinto unilateral se recomienda trabajarlo en un rango de reps más conservador para no incrementar tanto la fatiga sistémi...
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ANE'KA><
7hace day
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fittentalo
7hace day
Espero que os ayuden estos vídeos. A darle caña ✨🥰#AprendeCon#Fitness#flexiones#gymmotivation#ponteenforma#perdergrasa#perderpeso
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