Sisnandoworkout
7 hari yang lalu
Melhore sua postura👆
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Victor Souza
7 hari yang lalu
Má postura e ombros para frente ? Faça isso! 👆🏼 Um exercício fácil que pode ajudar a corrigir a postura dos ombros para a frente .🚶🏼♂️ Este exercício pode ser feito em casa e não requer nenhum equipamento especial. Já deixa seu like!👍🏽 Comenta abaixo se gostou da dica e me siga para mais conteúdos! 😉 #postura #mapostura #ombros #Costas
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Treinador Leonardo Campos
4 hari yang lalu
Esses exercícios vão aumentar a flexibilidade e mobilidade das costas e dos ombros, e ainda abertura do peitoral que ajuda a reverter aquela postura curvada e arredondada das costas que a maioria das pessoas vivem. Além da mobilidade ele ajuda no alívio de dores no pescoço e ombro, na região lombar, melhora a função respiratória, previne lesões e reduz a tensão muscular. Faça 10 Reps de cada dando um intervalos de 15 seg entre eles e repita 2x completo #Treino
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Francisquiro
7 hari yang lalu
Você tá com a postura toda torta ? 👀 Vem salvar sua coluna! #francisquiro #quiropraxia #ajuste #mapostura #fy
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Israel Affonso
7 hari yang lalu
Conhece alguém que está ficando corcunda? já manda esse vídeo pra ele 😉 e segue esse perfil para mais dicas de exercícios . . . #pilatesemcasa #mobilidade #exercíciosemcasa #postura #mapostura
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Sisnandoworkout
7 hari yang lalu
Você tem má postura?🤔
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Bruna Silva39840
7 hari yang lalu
Sabia as consequências da Má postura? Conta pra mim nos comentários #postura #mapostura #fisioterapia #pilates #consequências
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Francisquiro
7 hari yang lalu
Má postura e celular demais? Isso pode causar aquele calombinho na nuca. 😬 A Bela veio ajustar… E você, tá cuidando da sua coluna? Também sofre com esse calombinho? 👀👇🏻 📲 93227-3333 #francisquiro #quiropraxia #ajuste #coluna #mapostura
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Memut
