Fithub

FIT Fams 💪 Biar face pull kamu bener-bener kena rear delt, jangan asal narik. Perhatiin detailnya 👇 1️⃣ Gunakan reverse grip di rope . Posisi ini bantu mindahin fokus kerja ke rear delt dan ngurangin dominasi upper trap. 2️⃣ Lakuin dengan posisi berlutut biar tubuh lebih stabil. Stabilitas bikin kontrol gerakan lebih bagus dan progres beban lebih aman. 3️⃣ Jaga posisi bahu tetap turun & terdepresi. Kalau bahu naik, itu tanda trap mulai ambil...

Comment

Download

FIT HUB

7d ago

Share ke orang yang pernah kaya gini 👇😵‍💫 Sebelum nge-gym, mesti makan biar dapat energi, ya gaes!#GetFitWithUs #GymTok

Comment

Download

FIT HUB

7d ago

Share ke temen kamu yang sering salah form! 🫵👀 #GetFitwithUs #

Download

FIT HUB

3d ago

FIT Fams! Strength training bukan cuma buat bentuk badan tapi buat kesehatan jangka panjang 💪⚡️ Ibu Dewi rutin latihan Strength bareng PT, karena latihannya ngebantu buat: ✔️ Ningkatin massa otot ✔️ Nguatin tulang & mencegah osteoporosis ✔️ Bikin sendi tetap stabil ✔️ Memperbaiki postur & ngurangin risiko nyeri punggung Banyak gunanya kan? 😉 Latihan beban = investasi terbaik untuk tubuh di usia berapa pun! 🔥 📍FIT HUB Gandaria 🏋🏻‍♂️ PT Mumu #GetFitWithUs #PTPedia

Comment

Download

FIT HUB

7d ago

“Cari validasi? Ya emang kenapa!” 🤭 Full obrolan seru Dr. Tirta, Tiara, & Sahil ada di FIT HUB Indonesia‼️ Tonton full version sekarang, cekidot link di bio!

Comment

Download

Moodmelly🩸

7d ago

#hathayoga #fithub #fithubindonesia

Comment

Download

FIT HUB

7d ago

Kalau bilang ga sempet nge-gym atau workout krna ga ada alatnya sih keterluan😒 FIT Fams mau workout dirumah atau ditempat gym? Dua-duanya bisa 💪🔥 MinHub kasih tau tipsnya, tonton sampai habis & share ke teman kamu ya👌🏻 #GetFitWithUs #HomeWorkout #GymWorkout

Download

FIT HUB

7d ago

FIT HUB Greenville sekarang 𝒕𝒂𝒎𝒑𝒊𝒍 𝒃𝒆𝒅𝒂! ✨ Lebih luas, lebih modern, lebih nyaman buat ngejar FIT goals kamu! 🏋️⚡️ Ada yang udah cobain duluan? 👀 Komen di bawah ya! 👇 #GetFitWithUs

Comment

Download