André Bruno
7d ago
Respiração Diafragmática 11
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rosana marssaro
7d ago
“Coração e diafragma durante a respiração.” Veja como o coração e o diafragma trabalham juntos durante a respiração. Um equilíbrio essencial para a nossa saúde! 🌬️💓
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Antônio Máximo
7d ago
O diafragma é um músculo fundamental tanto na anatomia quanto na fisiologia humana, principalmente pelo seu papel crucial na respiração. Vamos dividir em dois tópicos: anatomia e importância funcional. ⸻ Anatomia do Diafragma • Localização: Está situado entre a cavidade torácica e a cavidade abdominal. É o principal músculo respiratório. • Formato: Em forma de cúpula , com a parte central mais elevada e os lados mais baixos, como uma tenda invertida. • Inserções: • Centro
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mikelli
7d ago
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Linda_bela🌷
7d ago
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Saúde educacional
7d ago
saiba qual a principal função do diafragma para seu corpo #NarraStars #Saúde #educação #EducaçãoImpactante #conhecimento
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partiutrilhas
7d ago
A respiração diafragmática abdominal, também conhecida como respiração profunda ou respiração pelo diafragma, oferece diversos benefícios para a saúde física e mental. Aqui estão alguns dos principais: Redução do estresse e da ansiedade: ativa o sistema nervoso parassimpático, promovendo relaxamento e diminuindo os níveis de cortisol. Melhora da oxigenação: permite uma troca gasosa mais eficiente nos pulmões, aumentando o suprimento de oxigênio para o corpo e o cérebro. #respiraçãoabdominal
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Psi Suelen Ferreira
7d ago
Você já ouviu falar sobre respiração diafragmática? Essa técnica é capaz de te ajudar a reduzir a ansiedade e estresse em poucos minutos. Quando respiramos com o diafragma, trazemos mais oxigênio para o nosso corpo e enviando um sinal de calma para o nosso cérebro. Experimente, coloque uma mão no peito e outra no abdômen, inspire pelo nariz enchendo a barriga de ar e depois expire lentamente pela boca e sinta seu corpo relaxando. Repita algumas vezes e perceba a diferença 😉
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