Com saúde
7d ago
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MoniquecarvalhoFit
7d ago
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Jefferson Pinho de Olive
7d ago
Entendam a diferença na execução do Glúteos na Polia. Pernas flexionadas, você terá uma ativação maior do Glúteos. Pernas estendidas, você terá mais ativação dos posteriores de coxa. Em ambos se trabalha Glúteos. Curte e segue para mais dicas.
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Zenit | Aplicativo de Saúde Integral
7d ago
É treinão que você quer? Então se liga nesses 4 movimentos que a @ingridvasconcelos1 preparou pra você fazer em casa e aumentar os resultados nos glúteos e coxas! E aí, sentiu queimar aí? ____ #treinoemcasa #treinodegluteos #treinodepernas #treinodecoxa #treinomembrosinferiores
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Fernando Nonaka | Personal Trainer
7d ago
POSTERIORES DE COXA DEFINIDOS com esses 4 exercícios! 🔥 #treinodegluteos #treinodepernas #academia #Musculação #treinoemcasa
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👨🏻🎓TREINADOR SALLES🏷️
7d ago
Glúteos e coxa como montar treino?
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emagreceragora
7d ago
emforma INTERNO DE COXA MOLE⁉️ Vou te mostrar um dos Melhores Exercícios pra fortalecer o Interno de Coxa, e NÃO É a Cadeira Adutora! ❌️ Então já Salva pra fazer depois! O melhor de tudo é que você ainda pode FAZER NA SUA EM CASA! 😃 Se vc gostou, Curte e já manda pras amigas que precisam dessa dica! 😊😉 E se quiser mais dicas como essa, ME SEGUE aqui no perfil que eu posso te ajudar! #dicadetreino #dicasfitness #projeto #gluteos #treinodeperna
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Israel Barbosa
7d ago
Esse treino vai turbinar os seus glúteos e posterior de coxa! 🍑 #Treino #bumbumnanuca #legday #Academia #Musculaç🏋
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