Vida de maromba💪🏋♂️
7hace day
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Junior melo
7hace day
Canelite não é frescura. É aviso. E não some com gelo e repouso, some com força. Salva esse post e faz esses exercícios 3x por semana. Em 4 semanas você sente a diferença. Marca aquele amigo que vive parando de correr por causa de dor na canela. 👇
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penso_logo_corro
7hace day
Prevenindo a canelite com exercícios de fortalecimento 🏃♀️🙏🚀#pensologocorro #prevenindolesoes #runninglife #runners #correrévida
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leandrotwinoficial
7hace day
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Alcione Caetano
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Tiago Mecabo
7hace day
Canelite Não Some Com Repouso: Fortaleça ou Vai Voltar! Para mais orientações práticas sobre corrida, prevenção de lesões e fortalecimento inteligente, siga @tiagomecabo no Instagram. A canelite costuma aparecer quando o corpo não está preparado para suportar a carga da corrida. Com exercícios certos, constância e progressão bem feita, você reduz dores e corre com muito mais segurança. #Canelite #CorridaDeRua #Fortalecimento #PrevencaoDeLesoes #treinodecorrida
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Fisio Allan Souza
7hace day
😉Desvendando mitos da Canelite 🔥 👉 Dica muito simples que pode te salvar dessa dor, que atrapalha completamente seus treinos de corrida 🏃 #canelite
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MINHA VIDA SAUDÁVEL
7hace day
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