Tao Diário
منذ 7 من الأيام
34
1
auto cuidado✨💆🏻♀️
منذ 7 من الأيام
420
14
Thaisa Rita
منذ 7 من الأيام
41
1
♡autocuidado feminino♡
منذ 7 من الأيام
238
4
evelyn pereira 𝜗𝜚˚⋆
منذ 7 من الأيام
existe o autocuidado físico, social, espiritual, emocional e por incrível que pareça mais alguns bem esquecidos. essas 4 formas são as mais utilizadas durante o nosso dia, por isso gosto de ressaltar! ex: físico: dormir, caminhar, se exercitar, alimentação saudável. social: boa comunicação, rede de apoio, confiança, limites estabelecidos em suas relações. espiritual: meditação, contato com a natureza, silêncio, estudos. emocional: autoperdão, gentileza, coragem. #fyp #100formas #Autocuidado
31
تقييم
terapeuta Daniel Bassi
منذ 7 من الأيام
Cansaço mental não é fraqueza. É o grito silencioso de uma mente que tenta ser forte demais por muito tempo. Permita-se parar. Respirar. Sentir. Não é desistir… é se reencontrar. 💬 Se esse vídeo falou com você, respira fundo e comenta: “quero me libertar” — às vezes, o primeiro passo é admitir que você precisa de leveza. #ansiedade #cansaçomental #terapia #saúdemental #autocuidado
92
1
Patrícia Buback
منذ 7 من الأيام
15
تقييم
Ruth Barroso
منذ 7 من الأيام
Autocuidado é tudo , massagem proporciona bem estar físico e mental #massotarapia
37
تقييم
تحميل
