Mariano7Nike
7d ago
Pullover Declinado Pronada Barra Banco 🏋️♂️🇧🇷 Modelo @Seleção Brasileira de Futebol @Flamengo Oficial ㅤ @Kwai Brasil Oficial
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Daniel Menezes9893
7d ago
Segredo do Pullover @Renato.cariani.oficial
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Miriam.luni🌺
7d ago
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Edson santos👽🛸🪐
7d ago
pollover ou francesa....
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Vida de maromba💪🏋♂️
7d ago
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Frango shorts Br
7d ago
🎯🧠1- Pullover com halter, músculo motor primário: Peitoral porção esternal, músculos secundários ou sinergistas: Latissimo do Dorso, serrátil anterior, Deltoide porção clavicular, redondo maior e tríceps braquial longa em Isometria. 🎯🧠2- Supino 45 graus com halteres, músculo motor primario: Peitoral maior. músculos secundários ou sinergistas: Tríceps braquial e Deltoide porção clavicular. ✅🧠O Pullover é uma excelente opção para um treino de peito e c
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Kelvin Natural
7d ago
✔️Exercícios do dia: ▪️ Puxada aberta no pulley ▪️ Remada curvada com barra ▪️ Remada unilateral com halteres ▪️ Pulley com triângulo ▪️ Pullover na corda ▪️ Rosca direta com barra W ▪️ Rosca alternada com halteres ▪️ Rosca martelo no cross ▪️ Rosca concentrada unilateral #Academia #Treino #fitness #gym #workout
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Treinamentos e atividades esportiva
7d ago
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