user11961822882
7d ago
Like
Comment
Download
ernijuliyanti143
7d ago
siapa yang udah nyobain interval walking juga?? kerasa banget perbedaannya ke badan jadi jauh lebih enak dan muka jadi lebih mulus juga, apalagi aku lagi pake moisturizer barunya @Bio Beauty Lab Official yang CapsiBright Elixir Radiance😆 #tipsdiet #intervalwalking #biobeautylab
1
Comment
Download
Rima Murti
7d ago
50
Comment
Download
TiaraMays💗
7d ago
Day 1 - Cobain Metode Japanese Walking💗 #japanesewalking #intervalwalkingtraining #tiaramays #SemogaBerMaysfaat #jalansehat
Like
Comment
Download
𝐼𝓉𝒶𝒶
7d ago
ga nyangka udah seminggu aja ngelakuin interval walk🙌🏻#intervaltraining#dietjourney
13
Comment
Download
havita.awalia
7d ago
🌿 Manfaat Japanese Walking 1. 🔥 Membakar lebih banyak kalori Karena ada kombinasi jalan cepat & lambat, metabolisme tubuh jadi lebih aktif dibanding jalan santai biasa. 2. ❤️ Sehatkan jantung & paru-paru Latihan interval bikin detak jantung naik-turun teratur, mirip efek kardio ringan → bagus buat kesehatan kardiovaskular. 3. 🦵 Kuatkan otot & sendi Otot kaki, betis, pinggang, sampai bokong ikut terlatih karena ritme jalan cepat → bantu cegah sarcopenia . 4. 🧘♀️ Perbai...
1
Comment
Download
𝐼𝓉𝒶𝒶
7d ago
Day 8 yeayy!! so happy tadi pagi cerah sekaliyy#intervaltraining#dietjourney
2
Comment
Download
𝐼𝓉𝒶𝒶
7d ago
puasa tapi tetep interval walking >,<#intervaltraining#dietsehat
14
Comment
Download
Loading
