Rima Murti
منذ 7 من الأيام
50
تقييم
تنزيل
Rifa_fatmawati08
منذ 7 من الأيام
CARA JALAN KAKI YG EFEKTIF #intervalwalking #intervalwalkingtraining #jalankaki #awetmuda #hardja #padahariini
19
تقييم
تنزيل
MAGNET BAITULLOH
منذ 7 من الأيام
Interval walking training sangat cocok untuk: Individu berusia 35–75 tahun. 1. Mereka yang memiliki waktu terbatas untuk berolahraga. 2. Orang dengan masalah sendi atau mobilitas terbatas, 3. Setelah makan berat untuk mengontrol gula darah 4. melatih pernafasan 5. Pemula atau mereka yang kembali berolahraga setelah cedera. #tipssehat #IWT
إعجاب
تقييم
تنزيل
MME
منذ 7 من الأيام
Lakuin ini selama 30 Menit Setara 10.000 langkah lo😉#intervalwalking#10000langkah#olahragadirumah#olahraga
إعجاب
تقييم
تنزيل
𝐼𝓉𝒶𝒶
منذ 7 من الأيام
Day 1 Interval Walking Training#dietjourney#intervaltraining
10
تقييم
تنزيل
khiels_gandana
منذ 7 من الأيام
Cobain Japanese Interval Walking di kupang, NTT Japanese Interval Walking adalah metode kebugaran berbasis sains yang kini mulai mendunia karena manfaat luar biasanya. Selama ini, banyak dari kita menganggap jalan kaki sebagai olahraga ringan yang dilakukan hanya demi memenuhi target 10.000 langkah per hari. Namun di Jepang, para ilmuwan telah mengubah kegiatan sederhana ini menjadi formula latihan yang cerdas dan menyehatkan, dikenal dengan nama Interval Walking Training .#japaneseinterva...
إعجاب
تقييم
تنزيل
ernijuliyanti143
منذ 7 من الأيام
siapa yang udah nyobain interval walking juga?? kerasa banget perbedaannya ke badan jadi jauh lebih enak dan muka jadi lebih mulus juga, apalagi aku lagi pake moisturizer barunya @Bio Beauty Lab Official yang CapsiBright Elixir Radiance😆 #tipsdiet #intervalwalking #biobeautylab
1
تقييم
تنزيل
TiaraMays💗
منذ 7 من الأيام
Day 7 - milenial mencoba japanese walking method pake treadmill✨💪🏻 #japanesewalkingmethod #intervaltraining #treadmillintervaltraining #tiaramays #SemogaBerMaysfaat
إعجاب
تقييم
تنزيل
تحميل
