Pernas Atleticas
4hace day
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Ernesto Reis
7hace day
1. 30 minutos sem celular ao acordar: dê ao seu cérebro tempo para voltar ao mundo real. 2. Luz natural no rosto por 10 minutos: abra a janela. Caminhe na calçada. Isso regula seu relógio biológico e reduz a ansiedade. 3. Desligue todas as notificações que não sejam urgentes: se for importante, vão te ligar. O resto pode esperar. 4. Crie um espaço na casa onde celular não entra: pode ser uma cadeira, uma varanda, um cantinho de respiro. 5. Proteja os últimos 30 minutos do dia: sem tela.
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Rota Sem padrão
7hace day
Morar na estrada nem sempre é sobre paisagens de tirar o fôlego, momentos inesquecíveis ou fotos perfeitas. Na maior parte do tempo, a vida por aqui se parece muito com a de qualquer outra casa: resolver pendências, trabalhar, cozinhar, organizar a van e seguir a rotina. A diferença é que, todos os dias, a nossa janela muda. E, com ela, surgem novas paisagens, encontros, aprendizados e a oportunidade de enxergar a vida por outra perspectiva. No fim, a rotina continua existindo. Só escolhemos um
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raccoon
7hace day
Filme de janela de controle solar para reduzir o calor e o brilho
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Lucy （ o dia que …）
7hace day
😭😭😭😭😭😭dói até hoje
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Priscila palmacci
7hace day
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Keverson duarte Duarte
7hace day
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Sirlene Santana De Meira
7hace day
🇧🇷 Um simples passeio pode virar um momento especial 🚗✨ Hoje decidi apenas sair para dirigir. Sem destino, sem pressa. Apenas deixando o caminho me levar. As paisagens passam pela janela. E eu só observo tudo. Pensando em como a vida muda. E como cada lugar guarda uma história. Hoje estou aqui nos Estados Unidos. Vivendo esse momento simples. Mas muito especial para mim. Porque viajar, conhecer lugares E sentir essa liberdade É algo que não tem preço. A vida é uma viagem incrível. 🇺🇸 🇺🇸 A
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