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👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro 💚 🌿 VOCÊ SENTE QUE NÃO CONSEGUE CONTROLAR A BEXIGA? PRESTE ATENÇÃO! A saúde da bexiga faz parte da nossa qualidade de vida. Vontade urgente de urinar, aumento da frequência urinária e escapes de urina podem ter diferentes causas e merecem atenção, principalmente quando acontecem com frequência. O vídeo apresenta uma bebida preparada com ervas e especiarias. Alguns desses ingredientes possuem compostos naturais que vêm sendo estudados por suas propriedades an
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 🌺 HIBISCO É rico em antocianinas, pigmentos naturais responsáveis pela cor avermelhada e com ação antioxidante. 🌿 COM OUTRAS ERVAS Combinar hibisco com ervas e especiarias muda o sabor, o aroma e acrescenta diferentes compostos vegetais à bebida. ❤️ E A PRESSÃO? Alguns estudos associam o chá de hibisco a pequenas reduções da pressão arterial em algumas pessoas, mas ele não subs
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O cérebro sente a forma como vivemos a vida. O Alzheimer envolve fatores neurológicos, biológicos e genéticos. Mas a ciência também mostra que emoções, estresse crônico, isolamento, sono, alimentação e estímulos impactam profundamente o cérebro ao longo dos anos. Cuidar da mente também é cuidar da saúde cerebral. O corpo não falha. Ele comunica. 📕 A Origem Emocional das Doenças Dra. Silmara Taborda – SMT #menteecorpo #SaúdeEmocional
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 Essa bebida com beterraba e limão. Além da cor intensa, essa combinação reúne nutrientes e compostos naturais interessantes. ❤️ BETERRABA É fonte de folato, potássio, fibras e nitratos naturais, compostos estudados por sua relação com a circulação e o desempenho físico. 🍋 LIMÃO Fornece vitamina C e ajuda a deixar o sabor da bebida mais refrescante.
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#saude Exercícios de Peitoral na Máquina – Foco total no músculo! 🔥 Treinar peitoral não precisa ser complicado — com as máquinas certas e a execução correta, dá pra ter resultado mesmo com limitações! 💪 Hoje trouxemos 4 movimentos seguros e eficazes, ideais para quem está em processo de emagrecimento, pós-bariátrica ou iniciando na musculação: 💥 Supino reto na máquina 💥 Supino inclinado na máquina 💥 Crucifixo na máquina 💥 Crossover na polia alta Esses exercícios ajudam a fortalecer o
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