MUSIC FUNK
منذ 7 من الأيام
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Adriana Camargo Yoga
منذ 7 من الأيام
Oi pessoal, tudo bem? A postura que eu trago hoje para vocês é o Parsvottanasana: a postura da pirâmide ou o alongamento lateral intenso. É ótima para aliviar a rigidez das pernas e dos quadris. Ajuda com a articulação do quadril, a elasticidade da coluna e o fortalecimento dos membros inferiores. Ao executar, contraímos os órgãos da região do abdômen e os tonificamos, auxiliando a digestão. Vamos juntos e vamos de Yoga! Namastê 🙏🏻💖✨🌸 #yoga #yogini #yogagirl #parsvottanasana #practice
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Athayde Santil Paiva Neto
منذ 7 من الأيام
🧘♂️💩 Evacuar Melhor com Yoga? Sim! Algumas posturas podem estimular a digestão e aliviar o intestino preso de forma natural: 1️⃣ Uttanasana – Flexão que ativa o abdômen. 2️⃣ Malasana – Agachamento que relaxa a pélvis. 3️⃣ Pavana Muktasana – Libera gases e massageia o abdômen. 4️⃣ Supta Matsyendrasana – Torção que estimula os órgãos internos. 5️⃣ Ardha Matsyendrasana – Torção sentada para a digestão. 👉 Quer mais? Vem pro mentepura.org! 🌐 #YogaParaSaúde #CagarFeliz #BemEstar #evacuação
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TENILTON XIRIANA 2023.M4A
منذ 7 من الأيام
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tamylimaa
منذ 7 من الأيام
Yoga com super heróis
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Jefinhou Mezenga
منذ 7 من الأيام
Começou o duelo Ana e novata
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Angel_q_ama_form8🫧🇷🇸⃤
منذ 7 من الأيام
Fui eu que fiz essa versão, gostaram? Tá encurtado igual na apresentação de Za Anu de 2024 #form8 #serbia #anabozovic #masaatanaskovic #serbia
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＠pedrocabelo02
منذ 7 من الأيام
música nova
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