Gustavo Pereira
7d ago
Vem pro meu grupo no TELEGRAM e receba dicas e uma planilha de treino personalizada! Comenta “QUERO”. #fitness #gluteo #treinointeligente #treinodehoje #musculação
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Musculação RADDICORE
7d ago
Parabéns Dino!! Campeão Mr Olímpia! ✅Treino inteligente, dieta fácil e postura que já ajudou milhares de pessoas👇 Método GFPB https://ganhaforcaperdebanha.com/comunidade/ Ou link na Bio! 🏷cupom RADDICORE na Growth #musculação #musculacao #fitness #treino #academia
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Pedrão
7d ago
Me segue pra mais, TMJ 🤘 técnica de tríceps treino de tríceps para altos execução correta tríceps exercício de tríceps no cross musculação braços ajuste de exercício tríceps sem dor treino inteligente academia #Treino #Musculação #Academia #gym #Tríceps
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Diego Machado Personal
7d ago
🚨 EXERCÍCIO LIXO x EXERCÍCIO LUXO 🚨 Você tá treinando ou só fazendo movimento aleatório? 😬 Tem exercício que parece bom, mas é só ilusão… LIXO! No vídeo eu te mostro como corrigir e transformar em LUXO 💪🔥 ⠀ 🔁 Salva esse post pra nunca mais errar 👊 Marca alguém que precisa ver isso urgente 📲 Me segue pra mais dicas: @bariatricaefitness ⠀ #TreinoInteligente #BariatricaFitness #DicaDeTreino #MusculaçãoComQualidade #FitnessLifestyle
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Personal Diego Silva
7d ago
Nem todo método é milagre. Métodos são ferramentas. 🧰 A diferença não está na ferramenta, mas em como, quando e para quem ela é usada. Chave certa no parafuso certo… e o resultado acontece. Treinar bem não é copiar o treino da moda, é entender o processo, respeitar o corpo e aplicar estratégia. Quando o método faz sentido, o corpo responde. Agora me conta: 👉 você está usando a ferramenta certa ou só apertando qualquer parafuso? ⸻ Hashtags: #treinointeligente #educacaofisica #resultadoreal
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JONES FITNESS
7d ago
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Pedrão
7d ago
Esse ajuste muda tudo na execução e na ativação. Testa, sente a diferença e me conta nos comentários. TMJ👇🔥 barra fixa dorsal treino de costas ativação de dorsais execução correta barra fixa musculação costas largas treino inteligente técnica de puxada #Treino #Musculação #Academia #gym #BarraFixa
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Pedrão
7d ago
Pegada aberta ou fechada: qual é a melhor? Cada pegada muda alavanca, ativação e sensação do exercício. Quando você entende isso, o treino fica muito mais inteligente. Testa e me conta depois. #gym pegada aberta pegada fechada treino de musculação execução correta variação de pegada ativação muscular técnica de treino pegada no cross pegada no treino exercício de puxada treino inteligente #Treino #Musculação #Academia #gym
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