Fique em Forma
7d ago
Treine aí mesmo na sua casa com esses dois feras! #TrincaFerro #fiqueemforma #treinoemcasa #agachamento #Foco
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Abigail Gym
7d ago
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tatiane_treinosemcasa
7d ago
você quer ter um glúteo durinho treinando em casa me chama na rede vizinha que eu vou te explicar como #melhorversao #treinoemcasa #treinodegluteos
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DICAS FITNESS 🏋️♀️
7d ago
Faça este exercício em casa mesmo 💖✨🫶 . . . #treinoemcasa #emagrecimento #perderpeso #treinofuncional #treinofeminino
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TREINO FIT
7d ago
Treino completo pra você em casa sem equipamento algum, já salva aí e vamos treinar juntas 🏋🏻♀️ #treinoemcasa #emagrecer #videoslongos #treinao #gordura
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treinos diários e dicas fit🏋♀️🔥
7d ago
Sem desculpas ✨ Já salva e envia pra quem ama treinar em caasa.#treino #treinoemcasamesmo #exercicios #atividadefisica
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Emagrecer
7d ago
🍑 Quer Aumentar a Lateral do Bumbum e Conquistar um Formato Mais Arredondado? Então faça esses exercícios e veja a diferença! 💪 📷 Super Sigam: @mini_aoe 🔑 Dicas Importantes: - Foco na execução para ativar os músculos corretamente. - Mantenha a postura e controle o movimento. Combine com uma alimentação equilibrada para melhores resultados! 👉 M@ND4 para uma amiga que também quer um bumbum mais definido! 💥 S4LV4 esse treino e faça HOJE mesmo! #TreinoEmCasa #GluteosDefinidos #trei
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Vanessa fitness
7d ago
Pra derreter a gordura de verdade, você só precisa dar o primeiro passo! 💪✨ Hoje eu trouxe um treino simples, rápido e eficiente pra você fazer em casa mesmo, sem equipamentos — perfeito pra quem quer acelerar o emagrecimento e ativar o corpo! Sinta a queima, aumente o foco e bora transformar sua rotina com movimentos que realmente funcionam. Com consistência, você chega lá! 🙌🔥 Comenta “EU QUERO” para receber mais treinos e dicas todos os dias! 💚 #treinoemcasa #treinofeminino #treinopesad
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