Valtinho Do Ipanema massagista
7 dias atrás
jogador do fora de série tratando do tornozelo após passar no médico
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maternidade e saúde
7 dias atrás
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guardiões da saúde
7 dias atrás
tipos de torção no tornozelo
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Lorena?
7 dias atrás
Aprenda a usar fita de cinesiologia para aliviar a dor e fornecer suporte para ajudar a aliviar a dor associada a uma entorse de tornozelo. # sprainedankle # kinesiotape Tape pode ser usado para vários problemas de tornozelo, incluindo entorses de tornozelo, inflamação do tendão do tornozelo, ligamentos esticados, inflamação do tendão ou fraqueza geral do tornozelo. o suporte extra lhe dará confiança e apoio durante a fase de recuperação de sua lesão e fornecerá estabilidade e alívio da dor dur...
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Dr. Breno Gomes
7 dias atrás
A dor no tornozelo pode surgir após uma torção, por sobrecarga em atividades físicas ou até mesmo por problemas como tendinite, artrose ou instabilidade ligamentar. Se ignorada, ela pode evoluir para lesões mais graves e limitar seus movimentos. 💡 Dica de ouro: No início da dor, evite esforços excessivos, faça compressas frias para reduzir o inchaço e procure fortalecer a musculatura do pé e da perna para dar mais estabilidade ao tornozelo. Se a dor persistir, procure avaliação especializada.
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Dr. Breno Gomes
7 dias atrás
MA dor no tornozelo pode parecer simples, mas muitas vezes esconde problemas mais sérios. ⚠️ Lesões ligamentares surgem após torções e causam instabilidade. Tendinites aparecem por sobrecarga ou movimentos repetitivos. Artrose é o desgaste da articulação, que limita cada vez mais os movimentos e causa dor ao caminhar. Se não tratadas, essas condições podem evoluir, gerando deformidades, perda de força e até necessidade de cirurgia. Dica de ouro: ✅ Fortaleça o pé, tornozelo e panturrilha.
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Novarefrigeração Martins
7 dias atrás
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ARKINESIO
7 dias atrás
Bandagem no tornozelo
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