Tccautomatico

Aqui estão pontos indiscutíveis que a TCC aborda em relação a esses problemas: Identificação de pensamentos disfuncionais: A TCC ajuda os pacientes a reconhecer e identificar pensamentos automáticos negativos e autocríticos que estão ligados ao perfeccionismo e à autocrítica. Os terapeutas trabalham com os pacientes para entender como esses pensamentos contribuem para a manutenção desses padrões de comportamento e sentimentos! Reestruturação cognitiva.

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