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“Mas Camila, pode assar bolo com plástico filme?”👀 Pode! E essa é uma das técnicas que desenvolvi para a produção das minhas Slice Cakes e para o meu Festival de Fatias também. O segredo não está apenas no plástico filme, mas em todo o método: aro baixo + técnica de assamento + uma massa com a umidade certa. O resultado é uma massa fofinha, úmida e estruturada, que continua deliciosa mesmo depois do congelamento e descongelamento. E olha esse detalhe: eu não uso desmoldante nem gordura para so...
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💪🏻 No stiff, não é sobre “descer o máximo”. É sobre controlar o movimento e manter a postura certa. 👇 ✔️ Coluna neutra ✔️ Peito aberto ✔️ Joelhos levemente flexionados ✔️ Quadril vai para trás ✔️ Barra/peso próximo ao corpo ✔️ Desça até onde sua mobilidade permite, sem perder a posição da coluna ✔️ Suba empurrando o quadril para frente e contraindo os glúteos O erro que muita gente comete é transformar o stiff em uma inclinação da coluna. ❌ Movimente o quadril, não a lombar. É esse detalhe q...
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