Saúde e

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! . 🌿 ERVAS AROMÁTICAS Muitas ervas usadas em infusões possuem óleos essenciais e compostos vegetais antioxidantes, responsáveis por boa parte do aroma

Sirlene Santana De Meira

7d ago

🇧🇷🇺🇸 BEM VINDO OUTUBRO! Que este seja um mês repleto de Saúde, Paz, Amor, Proteção, Conquistas, Gratidão, Alegria, Prosperidade e muitas coisas boas. Que venha com bênçãos e grandes realizações! 🇧🇷🇺🇸 WELCOME OCTOBER! May this be a month full of Health, Peace, Love, Protection, Achievements, Gratitude, Joy, Prosperity and many good things. May it come with blessings and great accomplishments!

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Saude por Dentro

1 hour ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 A beterraba em pedaços, gengibre em pó e água, formando uma bebida de cor intensa. Veja algumas curiosidades 👇 ❤️ BETERRABA E NITRATOS NATURAIS A beterraba é fonte de nitratos naturais, compostos que o organismo pode converter em óxido nítrico e que são estudados por sua relação com circulação e desempenho físico. #SaudePorDentro #Beterraba #Gengibre #Betalainas #Antioxidantes

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Saude por Dentro

7d ago

👉 CLICA E SIGA @saude_pordentro para acompanhar mais conteúdos sobre alimentação e bem-estar. 🥕 Vitaminas e antioxidantes Frutas e vegetais fornecem vitaminas, minerais e compostos antioxidantes que ajudam a proteger as células contra o estresse oxidativo. ✨ Saúde da pele Nutrientes como vitamina C e carotenoides participam da formação de colágeno e ajudam na manutenção da saúde da pele. 🛡️ Defesas do organismo Uma alimentação variada, com frutas e vegetais, fornece micronutrientes importa

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Saude por Dentro

7d ago

👉 Clica e siga @saude_pordentro para mais conteúdos sobre saúde e bem-estar! 🌙 A melatonina e o sono A melatonina é um hormônio produzido principalmente durante a noite e participa da regulação do nosso ciclo de sono e vigília. Escuridão, horários regulares e menor exposição à luz intensa à noite ajudam o organismo nesse processo. 🍵 Por que uma bebida quente pode ajudar? Tomar uma bebida sem cafeína antes de dormir pode fazer parte de uma rotina de desaceleração. O próprio hábito de parar,

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Saude por Dentro

3d ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚🌿 A folhas de louro e cravo-da-índia em água quente, formando uma infusão aromática e bastante tradicional. #SaudePorDentro #Louro #CravoDaIndia #ChaNatural #Infusao

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Saude por Dentro

7d ago

👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro 💚 ❤️ CUIDAR DA SAÚDE COMEÇA NAS PEQUENAS ESCOLHAS! Uma alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e bons hábitos fazem diferença para a saúde do coração e para o funcionamento do organismo. E ingredientes simples podem fazer parte dessa rotina. 🍋 LIMÃO Fonte de vitamina C e compostos antioxidantes. Além de refrescante, é uma ótima maneira de dar sabor à bebida. 🫚 GENGIBRE Contém gingeróis e outros compostos bioativos e pode contribuir para u

Tendência Brasil🇧🇷

7d ago

Emendas parlamentares que salvam vidas! Segurança, saúde, próteses... Pra onde vai o dinheiro público e por que a transparência é crucial? #EmendasParlamentares #Transparência #SegurançaPública #Saúde #RioDeJaneiro

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