The toronto twins
7d ago
Replying to @delimasihite2801 lebih ke cidera olahraga sih kalau keluhan Ibu. Semoga cepat pulih ya.#rotatorcuffinjury
Like
Comment
Download
Dokter Medok
7d ago
Rotator Cuff Muscle Warm Up & Cool Down 💪🏻 Gerakan ini engga cuma untuk Crossfiter atau persiapan gerakan “Snatch”, tetapi bagi siapapun dan apapun aktivitasnya.. Kenapa? Karena rotator cuff adalah otot dari sendi bahu yang SANGAT PENTING untuk gerakan aktivitas sehari-hari sehingga MENCEGAH NYERI dan CEDERA BAHU 🫰🏻 Sehat-sehat ya bahunya 😇 #rotatorcuff #muscle #snatch #crossfit #shoulderpain
28
3
Download
dafidaronwayneroo
7d ago
Sakit bahu tidak selalu frozen shoulder ; nyeri tersebut bisa disebabkan oleh tendonitis, bursitis, cedera otot , saraf kejepit, dislokasi, atau arthritis. Frozen shoulder khas dengan kekakuan ekstrim yang membatasi gerak, sedangkan penyebab lain biasanya berupa nyeri tajam saat digerakkan atau peradangan.#DAVIDKRETEKMADIUN #BONESETTING #REPOSISISENDI #082245997710
9
Comment
Download
kang nash
7d ago
Cedera rotator cuff adalah salah satu penyebab umum munculnya keluhan nyeri bahu dan kelumpuhan pada orang dewasa, terutama mereka yang berusia di atas 40 tahun. Rotator cuff adalah sekelompok tendon dan otot yang mengelilingi bahu dan menghubungkan tulang lengan atas , tulang belikat , dan tulang selangka . #rotatorcuff #cedetaolahraga #cederabahu
25
Comment
Download
LINOV
7d ago
Cedera Bahu Rotator Cuff Disease Simak videonya sampai habis ya 🤗 Semoga bermanfaat#cederabahu#rotatorcuff#rotatorcufftear#cederaolahraga
Like
Comment
Download
Selvi Ku
7d ago
Like
Comment
Download
INBIO Indonesia
7d ago
Robek di Bahu? Ini Proses Jahit Ulang Rotator Cuff!
Like
Comment
Download
Cinta Stenli-cintapa
7d ago
Kalau Bahumu sering sakit saat Latihan, kamu harus cobain Warm Up/Pemanasan ini sebelum latihan‼️ Sering kali weakness dalam otot-otot kecil di bagian bahu bisa menyebabkan rasa sakit tersebut⚠️ Gerakan pertama adalah rhomboid activation untuk menguatkan otot romboid Taruh tanganmu diatas kepala lalu angkat sikumu setinggi mungkin dan tahan posisi itu 2-3 detik Gerakan kedua Floor Y-Raises Posisikan tanganmu seperti huruf y dan angkat tanganmu lalu tahan 2-3 detik selain rotator cuff kita juga ...
1
Comment
Download
Loading
