Rangel Farias
7d ago
Mostrando as possibilidades de usar a sequência de jab e chute circular com a perna da frente. 🥊 Bora ver a aplicar!
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Maria Vieira
7d ago
O @Rangel Farias diz que eu melhorei… Mas com uma cara de dúvida 🤨😂
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Rangel Farias
7d ago
Ankalaev provocou o Poatan no Twitter… mas quando encontrou ele no UFC PI, preferiu se esconder. Só provou que na realidade é um cagão. Tem vídeo completo sobre essa situação no meu canal, link na bio #UFC320 #AlexPereira #Poatan #Ankalaev #MMA
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Rangel Farias
7d ago
Sempre atento! O sparring é simulação da luta, e na luta você não pode parar, tem que ficar sempre ligado e posturado 🔥
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Rangel Farias
7d ago
Nem tudo que você vê na internet vai te salvar numa luta de verdade. Mas treinar com quem vive isso todos os dias, vai. A Black November da RFA já começou: todos os cursos da Academia Online com um desconto imperdível. É a tua chance de treinar com os melhores e aprender o que realmente funciona. 👉 Corre pro link da bio e garante tua vaga antes que o lote vire
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UFCNOCAUTESBRASIL
7d ago
ALEX POATAN sparing Rangel farias
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Rangel Farias
7d ago
Entenda a utilização do Teep no #muaythai e no #mma 🥊 Você coloca em prática esse fundamento no seu treino?
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Rangel Farias
7d ago
A performance não se constrói apenas no treino. Ela nasce da soma entre disciplina, intensidade e o combustível certo para sustentar cada passo da evolução. A Growth entrega suplementos com padrão de qualidade que acompanham esse ritmo: pureza, consistência e confiança em cada dose. É o detalhe invisível que faz diferença no resultado visível. E se tu treina sério, sabe que cada escolha importa. No site da Growth, usa o cupom 🏷️RANGEL e garante teu desconto exclusivo.
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