Claudia Rosa Coelho
1hace day
42
1
trechoque.amamos
1hace day
14
Comentario
🕹️ Level Curioso
1hace day
37
Comentario
Zona do Futebol 🥅⚽️
5hace day
O BRUXO CONTINUA PRATICANDO A ARTE DO FUTEBOL⚽️🔥 #futebolarte #Bruxo #ronaldinhogaucho #Lenda #viraliza
3.1K
21
Looks_&_palpite
3hace day
42
1
Mariana Santos
2hace day
24
Comentario
armyfoglone4
1hace day
RECEITA : Shawarma de carne 🥩 - APAS -250 gramas de farinha de trigo -140 ml de água quente -1 colher de sopa de óleo de cozinha -1 colher de chá de sal de cozinha RECHEIO:-400 gramas de carne - 1 Cebola grande -1 Colher de sopa de cominho -1 Colher de sopa de pimenta preta -1 Colher de sopa de páprica -azeite -Pimentos coloridos q.b -Caldo em pó q.b -Alface cortada em tiras q.b -Cenoura ralada MOLHO -100 ml de maionese -80 ml de tomate sauce -1 colher de chá de limão -1 ...
2
Comentario
Luizamota
2hace day
🍑 3 exercícios na polia para trabalhar os glúteos de forma completa! A polia permite trabalhar o glúteo em diferentes direções, usando uma resistência constante durante o movimento. Olha o objetivo de cada um 👇 1️⃣ Coice na polia Foco principal no glúteo máximo. Leve a perna para trás de forma controlada e contraia o glúteo no final do movimento. 2️⃣ Abdução na polia Foco no glúteo médio, ajudando no trabalho da região lateral do quadril. Mantenha o tronco firme e evite compensar com o corp
502
5
Cargando
