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🍰 Cheesecake de Goiabada Fitness Ingredientes – base 150 g de aveia em flocos finos 2 colheres de pasta de amendoim 2 colheres de água Recheio 300 g de cream cheese light 1 pote de iogurte natural ou grego zero 3 colheres de leite em pó desnatado 2 ovos Adoçante a gosto 1 colher de essência de baunilha Cobertura 150 g de goiabada sem açúcar ½ xícara de água 👩‍🍳 Modo de preparo Triture a aveia e misture com a pasta de amendoim e a água. Pressione essa mistura no fund
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👉 CLIQUE E SIGA @saude_pordentro para receber todos os dias curiosidades sobre alimentação, saúde e bem-estar! 💚 Essa bebida com beterraba e limão. Além da cor intensa, essa combinação reúne nutrientes e compostos naturais interessantes. ❤️ BETERRABA É fonte de folato, potássio, fibras e nitratos naturais, compostos estudados por sua relação com a circulação e o desempenho físico. 🍋 LIMÃO Fornece vitamina C e ajuda a deixar o sabor da bebida mais refrescante.
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Ativando o maior carregador 🔌 de energia do planeta 🌍. A principal fonte de energia limpa em crescimento e que mais contribui para a nova geração de eletricidade no mundo é a energia solar ☀️ ou melhor a Luminosidade que ela provoca. De todas as fontes de energia renovável A Energia Solar: Lidera o crescimento, sendo a maior fonte de nova eletricidade, com custos muito baixos e aplicável globalmente. Em qualquer lugar do mundo que tenha a luz do sol ☀️
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🥛 Doce de Leite Caseiro Fitness 📝 Ingredientes 500 ml de leite desnatado 3 colheres de leite em pó desnatado 2 colheres de adoçante culinário 1/2 colher de bicarbonato de sódio 1 colher de essência de baunilha 👩‍🍳 Modo de preparo Coloque o leite, o leite em pó, o adoçante e o bicarbonato em uma panela. Misture bem e leve ao fogo baixo. Mexa sempre até reduzir e começar a engrossar. Continue cozinhando até ficar cremoso e com cor de doce de leite. Desligue
Sukai
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Memut
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