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☕🍦 Sorvete de Café Fitness Ingredientes: 2 bananas maduras congeladas 🍌 1 colher de sopa de café solúvel 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado ou leite vegetal 1 colher de chá de cacau em pó 100% Adoçante a gosto 1 colher de sopa de água, se precisar Modo de preparo: Coloque as bananas congeladas no liquidificador ou processador. Acrescente o café, o leite em pó e o cacau. Bata até ficar bem cremoso. Se estiver muito difícil de bater, coloque 1 colher de água. Leve ao congelad
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brigadeiro fitness? 😋🍫 Com banana + leite em pó + cacau, fica assim: 🍌 Brigadeiro Fitness 1 banana madura 2 colheres de leite em pó 1 colher de cacau em pó Amasse a banana, misture tudo e leve ao fogo baixo, mexendo até engrossar. Depois é só deixar esfriar e enrolar! 💪🍫
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🍯 Doce de Leite Fit — 3 ingredientes Ingredientes: 🥛 2 xícaras de leite em pó desnatado 💧 1 xícara de água quente 🍯 2 colheres de sopa de adoçante culinário Modo de preparo: Coloque o leite em pó, a água quente e o adoçante no liquidificador. Bata por 2 a 3 minutos, até ficar bem cremoso. Transfira para uma panela. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, por aproximadamente 10–15 minutos. Quando começar a engrossar e ficar com aparência de doce de leite, desligue. Deixe
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🍯 PÃO DE MEL FITNESS MARAVILHOSO 🍫 Ingredientes 1 xícara de leite desnatado ou vegetal 1/2 xícara de mel 1 ovo 2 xícaras de farinha de aveia 1/2 xícara de cacau em pó 100% 1 colher de canela em pó 1/2 colher de cravo em pó 1 colher de fermento em pó 1/2 xícara de pasta de amendoim ou doce de leite sem açúcar para rechear 200 g de chocolate 70% cacau para a cobertura Modo de preparo comentário
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🥜💚 Cajuzinho Fitness Ingredientes: 🥜 1 xícara de amendoim torrado e triturado 🥛 3 colheres de sopa de leite em pó 🍌 1 banana pequena bem amassada 🍫 1 colher de sopa de cacau em pó 100% Modo de preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma massa que dê para modelar. Faça os cajuzinhos com as mãos. Passe no amendoim triturado ou no leite em pó. Leve à geladeira por 30 minutos. 😋 ✨ Sem açúcar refinado e super fácil!
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Eu acredito que essas são escolhas pessoais é claro. Todo mundo tem sua razão e liberdade pra escolher e agir. Mas uma coisa é certa. Do pó nós viemos e pro pó nós retornaremos.#kwai
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🍋 Mousse de Limão Fitness — Rica em Proteína Ingredientes: 🍋 3 limões pequenos 🥛 1 xícara de leite em pó 💪 1 dose de whey protein ✨ Adoçante a gosto 💧 Água mineral, aproximadamente ½ xícara Modo de preparo: Esprema os 3 limões e reserve o suco. No liquidificador, coloque o leite em pó, o whey e o adoçante. Acrescente o suco de limão e bata. Adicione a água aos poucos, batendo até ficar bem cremoso. Distribua em potinho
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